7 простых упражнений для борьбы с лишним весом

#похудение #фитнес #упражнения — За 1 минуту бега человек сжигает 10 ккал, для более-менее хорошего результата надо бегать хотя бы 40-45 минут. Статья по ссылке рассказывает о том, как заниматься меньше и скинуть больше.
160pavel_bystrov23 июл 2015